ThaiCross – Ultimatives Thaibox, Crossfit, Calisthenics und Freeletics

ThaiCross ist unsere neue und bahnbrechende Sportart. Angelehnt an Thaibox Übungen, sowie Crossfit, Calisthenics und Freeletics Elemente, ist ein neues effizientes Fitnesstraining entstanden, dass von unseren Mitgliedern geliebt wird. Die Kombination der 4 Elemente Thaiboxen / Muay Thai mit den anderen im Fitness bekannten Methoden, stärkt die Kraft und Ausdauer auf nie gekannte Weise.

Thaiboxen, Crossfit, Calisthenics und Freeletics

  • Beim Thaiboxen dienen Ellenbogen, Knietechniken und das Clinchen als die meistgenutzten Strategie und gelten als Merkmale dieser Kampfsportart. Noch dazu eignen sich diese hervorragend für das Training des ganzen Körpers.
  • Calisthenics bzw. Kalisthenie sind Fitnessübungen, die eine Reihe von einfachen und rhythmischen Bewegungen, welche mehrmals wiederholt werden, als Basis haben. Genutzt wird ausschließlich das eigene Körpergewicht, während Trainingsgeräte und zusätzliches Equipment nicht benötigt werden.
  • CrossFit gibt es als Wettkampfsport und Fitnessübung. Es werden Elemente aus Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen miteinander verbunden. Das Ziel ist Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit zu erreichen.
  • Freeletics ist wie Calisthenics eine Trainingsmethode, bei der nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Dabei werden Methoden des High Intensity Trainings (HIT) und des High Intensity Interval Trainings (HIIT) miteinander kombiniert. Eine Trainingseinheit kann dabei bis zu 30 Minuten dauern. In Summe stehen über 1.000 Variationen von Modulen zur Verfügung.

Wir haben ThaiCross erfunden

Ja, wir sind die Erfinder der neuen Fitnessart. Dabei haben wir in der Entwicklung lediglich Bekanntes mit dem Besten aus den unterschiedlichen Boxwelten genommen und diese miteinander kombiniert. Zudem wollten wir optimal Muskelmasse definieren und gleichzeitig den Fettgehalt reduzieren. Das ist uns mit ThaiCross wahrlich gelungen. Daher empfehlen wir ThaiCross allen Sportbegeisterten, Kampfsportlern und auch Anfängern sowohl als Ergänzungstraining als auch Basistraining.

 

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AdilBa Moussa
Muay Thai/ Thaiboxtrainer
  • • Geb. 11.09.1979
  • • Seit mehr als 20 Jahren im Kampfsportbereich
  • • Seit 10 Jahren Trainer
  • • Profiboxer
  • • Profi- K1 Fighter
  • • Diverse internationale Turniere in der Amateur- und Profiliga
Erfolge
  • • Spanischer Landesmeister in der Disziplin Boxen
  • • Marokkanischer Landesmeister in der Disziplin Boxen
  • • Gran Canaria Thaibox Champion
  • • Nationale Afrikameisterschaft K1

Don Chutiphong
Muay Thai /Thaiboxtrainer
  • • Geb. 12.07.1974 in Thailand
  • • Muay Thai Trainer seit 20 Jahren
  • • 30 Jährige Thaibox Kampf Erfahrung
  • • Profi Thaiboxer
  • • Style: Muay Thai, Muay Buran

Erfolge
  • • Diverse internationale und nationale Titel
Alexander Uhlig
Raum.F Geschäftsführer & Studioleitung
  • • Geb.: 19.08.1990
  • • Personal Trainer und Ernährungsberater
  • • Dipl.Sport- und Ernährungswissenschaft
  • • Mehrjährige Erfahrungen in Kraft- und Ausdauersport
  • • Lebensmotto: „Wer nicht will, findet Gründe. Wer will, findet Wege.“
Henry Lewis
Amateur und Profi-Boxtrainer
  • • Lizenzierter Profi Trainer
  • • Ausbildung: Fight Promoter University MBA. Pro. License Boxing - New York State Boxing License




  • Motivationsspruch / Leitspruch: Never give up!
Pouria Sanglaji
Raum. F /THAICROSS-GYM Geschäftsführer
  • • Thaicross- und Thaiboxtrainer / Head Coach
  • • Geb: 21.03.1989
  • • 12 jährige Kampfsporterfahrung
  • • Seit 5 Jahren Thaiboxtrainer
  • • Zertifizierter Referee & Judge
  • • International federation of Budo – Muay Thai Trainer Lizenz
  • • Style: Muay Thai

Erfolge
  • • Österreichischer Staats- und Landesmeister 2009-2012 – Muay Thai
  • • German International Cup 2010 – Muay Thai
  • • International Czech Open 2011– Muay Thai
  • • Intercontinental Champion 2013 – Muay Thai
  • • Middle-East-ternamant Cup Iran 2014 – Muay Thai
  • • Diverse Nationale und Internationale K1 und Muay Thai Tuniere
Maahyar Sabet R.
Rezeption
  • •“

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